平野レミ「明太バター餅」VS朝イチ「ふわふわ！卵かけご飯」★簡単レシピ料理

今日はカミサンがお食事会とやらで留守。

コンビニの弁当を考えましたが、少し飽きたので、ネットを調べると、平野レミさんの「明太バター餅」というのが出ていて、超簡単なのでこれをひとつ。

レミさんと言えば若いときラジオに出ていて、ジュークボックスの音楽をかけ、参加者が男性の歌手が出るか、女性の歌手が出るか当てるとき「男が出るか！女が出るか！」と大声で言っていましたが、その平野レミさんも御年７２歳。

今年もNHKで早業の調理をやっていましたが、少しお年のせいなのか、手順が違ったりで、アナウンサーの方が訂正の助言などをしていました・・・

さて「明太バター餅」です。お餅（冷凍の場合はレンジでチンして少し柔らかくしておいた方がベター）と明太子小さじ１、バター小さじ１を左のように準備し、醤油をタラリ、ラップをして電子レンジ６００Wで５０秒程度（餅の大きさにもよります）。かき混ぜて、あとは海苔に包んで出来上がり。

まあ、本当に簡単で、味の方はなんとなく、やみつきになるなという感じ。小腹が空いたとき、時節柄、受験生のチョットした夜食にピッタリです。

　

餅だけでは足りないので、もう一品と思っていたら、NKHあさイチのJAPA-NAVIで冬の鎌倉特集のなか、電車の中でご飯を食べるところがあり、それが「ふわふわ！卵かけご飯」。

「休日ともなると、早朝から行列のできる人気の『卵かけご飯』」となっていましたが、電車に乗って、風景を楽しみながら食事をするのが好きな方は別として、「ふわふわ！卵かけご飯」だけだったら、電車にのらなくても、行列をしなくても自分の家で作れます。



最初は卵の黄身と白身を分けます。ここで、都々逸などを口ずさみ「私とあなたは卵の仲よ／僕は白身で黄身（君）を抱く」。いい都々逸すね、口ずさみながら、いい声だな～と思いました。

あとは、白身を泡立てメレンゲ状態にするだけ。番組では小さな泡立て器（ケーキを作る泡立て器の小型）を使っていましたが、無ければフォークを写真のように二つ組み合わせて、といってましたが、やりにくいのでフォーク１本で泡立てました。しっかりと泡立ててください。

電動式の泡立て器もあるのですが、少し時間はかかりますが、自分の手でした方が、「料理を作ったぜ！」という気分は味わえます。泡立てのコツは、ただ、かき混ぜるのでは無く、空気を入れ込むような感じで混ぜること。

で、あとは上の写真のように黄身をのせますが、潰れてしまいました。どうせ、全部混ぜるのでどうでも良いことですが。

  

番組では醤油も特別なのを使っていましたが、私は減塩醤油で。

食してみて、ビックリしました。「卵かけごはん」が、白身をメレンゲにしただけで、こんなに変わるもなのか。「卵かけご飯」の概念が変わりました。コロンブスの卵、考えた方は天才。

これも、簡単なので是非作って食べてみてください。これが不味いという方、味音痴の方です。

病院帰りの「コメダ珈琲店」

今日は、１年に１回検査をしている総合病院へ。７年前だったか、血液検査で異常値がでて紹介され通いました。主に肝臓などを検査しています。

今日は、お医者さんから「７年間検査をしました。私たちは、どれだけ悪化するかが心配だったのですが、検査結果としては悪化しているところは認められなく、大体、卒業していい頃かと思います。あとは、地元の主治医さんに文書連絡をしますから、主治医さんに見てもらってください。おかしな所があったら、また来て下さい。」といわれましたが、嬉しかったですね。卒業！！

甘いものを控え、野菜食を多めに、毎日３０分程度のウォーキング、たばこ、アルコールは勿論、なるだけ間食を控え、女性には近寄らず、パチンコにも行かずの毎日。で、お医者さんから卒業といわれたので、今日くらいは思い切ってケーキでもと思ったのですが、家で食べてて、カミサンに見つかっては大変なので、最近、諫早市にできた「コメダ珈琲店」に行ってみました。

話としては聞いていたのですが、場所が分からず、知っている人に聞いて行ってみたら、何のことはない国道沿いの吉野屋の所。

住んでいる所には、コーヒー屋さんもある事はあるのですが・・・どちらかといえば、不毛地帯ですね。もっとも、昼間から地元のコーヒー屋さんでウロウロしていると、知った人ばかりですから「暇人」と思われるのがオチです。ね。

で、「コメダ珈琲店」まで２０分くらいの所で、いつも買い物にいったりしているので、病院の帰りがけ寄ってみました。下がお店屋さん、右が入った所のショーケースですが、メニューはまだ沢山あります。

　

初めてで、迷いましたが、「コメ黒」コーヒーと、コメダの奥義とやらの「シロノワール」のセット。一番上の写真です。

で、「シロノワール」とは？？？と思ったら「シロノワールは、日本語のシロ（=白）と／フランス語のノワール（=黒）を組み合わせた造語で／黒っぽいデニッシュの上に乗った白いソフトクリームを表しています／熱々（あつあつ）のデニッシュと／冷々（ひえひえ）ソフトクリームのうれしい出会い」だそうで、確かに熱々と冷々のシロノワールは不思議な味で面白かった。久しぶりで甘いものを腹いっぱい食ったという感じで満足、満足。

コーヒーもいろいろあって、楽しめますね。

で、スパゲッティとかサンドイッチとかコロッケとかグラタンとかもあるんですね。もちろん、あったほうが何かちょっと食べたいという人には便利なんですが、伊奈かっぺいさんがどこかで言っていました。「ラーメン屋でコーヒーを出すのは許す、ばてん、コーヒー屋でラーメンを出すのは絶対許さねえ（青森弁で読んでください）」。スパゲティですね。難か所ですが、どげんなんでしょう？（ここは長崎弁で読んでね）。

　

という事で、久しぶりにコーヒー屋さんだな、と思うようなお店で楽しんできました。

コーヒーはおいしかったかというと、実は私、若いころ小さな喫茶店に毎日コーヒーを飲みに行ってました。時々、マスターが出かけることがあり「淹れといてネ」と言われ、私がカウンターに入ってコーヒーを淹れておりましたが、お客さんからは「今日のコーヒーはまずいな」といつもいわれました・・・(^_^;)

今まで一番おいしかったコーヒー屋さんは、東京の旧日劇の裏にあったお店屋さん（名前は忘れました）。あそこのコーヒーの味は今でも覚えています。数十年ぶりに上京したら消えていました。

「コメダ珈琲店」さんは、ゆったりした感じもあり、気に入ったので、また、来週、近くに行くので、寄ってみようかと思います。できれば、話上手の30歳くらいの美女と一緒に。該当する方は、私を見かけたら声をかけてください。コーヒーくらいは奢ります。ケーキもネ。

カルビーポテトチップス「長崎の味 ちゃんぽん味」ｖｓ「佐賀の味 いかしゅうまい味」ついでに「こどものための ボンカレー」

カルビーから１１月１８日「チャンポン味」のポテチが発売されると聞いてはいたのですが、今日まで忘れていて、いつものコンビニ、スーパーにいっても無い。で、４軒ばかり回って、やっと見つけました。

ふと、横を見ると「佐賀の味 いかしゅうかい味」があるじゃありませんか。で、これも早速購入。その横に「こどものためのボンカレー」が目についたので、これもゲット。

分かりにくいですが、「長崎の味」の上の方に、長崎国体の時誕生したマスコットキャラクター「がんばくん らんばちゃん」の姿があり、久しぶりですね。どっかに駆け落ちしてたと思っていたのですが。無事、生きていましたか。

佐賀の方は「佐賀観光PRキャラクター 壺侍」で壺の所に「DOGAN SHI TA TO」（「どがんしたと」東京の方言では「どうしましたか」）その下に「MAY I HELP YOU？」と書いてあり、長崎のより親切みたい。

佐賀といえば「武士道と云うは死ぬことと見つけたり」という「葉隠」の武士道精神が有名で、さて、「壺侍」とはなんぞやと調べると、「実はお侍さん、大昔の佐賀の武士の子なんです。遊んでいるうちに壺に入ってしまい、現在にタイムスリップした際にヒゲとちょんまげ姿になってしまったそうです。」なんだそうです。壺と云えば陶器で、陶器といえば佐賀の「有田陶器市」が有名。と言うことで「壺侍」の意味が分かりましたが、はやり「葉隠」の武士道精神が頭に染みこんでいるせいか、なんとなく、違和感がありますね。

佐賀と長崎といえば、九州新幹線の問題で長崎と佐賀はこじれてしまっていますが、わたしら下々の人間にすれば、よく分かりません。で、パス。

さて、お味ですが、はやり「チャンポン」ですね。「チャンポン」といえば、世界に冠たる食べもので、野菜、お肉、貝類等々（値段によって入っているものは違いますが）、麺の炭水化物、おつゆは、豚骨、鶏ガラでとって、コラーゲンいっぱい。

長崎の子どもは、生まれたとき、チャンポンのおつゆで産湯を使うという伝説もあるくらいで、チャンポンさえ食べていれば、これだけで一生を過ごせます。

裏を見たら、PRの欄があり、長崎は「長崎かんぼこ」、佐賀は「聖地巡礼 私たち、行きたい！ ゾンビランドサガ」。

「ゾンビランドサガ」とはなんぞやと調べたら、佐賀が絡んでいるテレビアニメだそうで、キャッチフレーズが「私たち、生きたい！」だそうで、「私たち、行きたい！」はキャッチフレーズのもじり、ですね。

佐賀といえば以前はなんとなく田舎っぽい感じでしたが、これを見ると完全に佐賀が垢抜けて来た感じで、長崎が遅れを取って来た感じがします。



さて「子どものためのボンカレー」ですが、まだ食していませんが、「３歳から」と書いてあるので、私、大丈夫ですね。精神年齢は歳を取ったら段々逆に戻って、現在１２歳くらいですが・・・

「チキン甘口」で、「保存料・着色料・香料・化学調味料不使用」「じゃがいも・にんじん・たまねぎ・さつまいも・コーン・かぼちゃ・ごぼう・トマト・ブロッコリー・ほうれんそう（野菜は国産のみ）」と、健康食ではありませんか。おまけに「温めなくてもおいしく召し上がれます」ということで、非常食としても使えますね。

なお、大人のカレーは１８０グラム程度、このカレーは１３０グラムですが、カロリーは大人のカレーは１９５㎉、こちらはなんと８１㎉。ということで、肥満気味の私、こちらのカレーに変えるかな？

「防災食」を食べてみた！

ウチのカミサンが防災訓練に行ったとき、防災食の「エナジーカレー」と「パン『パンカン！』」を貰ってきました。
ところがですね、ウチのカミサン見向きもしないので、カミサンが留守の時、試食してみました。



普通、災害用のパンと言えば、私ら年代は、あの固い乾パンを思い出すじゃありませんか。しかしですね、これ缶入りで２個入り、しかも柔らかい。加えてチョコチップ味。
「災害伝言ダイアル１１７番」の注意書きまであって。エネルギーが３８０キロカロリー、ご飯一膳１６０グラムで２６９カロリーだそうですから、まあまあのカロリーですね。

さて、「カレー」ですね。レトルトは温めなければいけないんじゃないか、と言う声も聞こえますが「お召し上がり方『そのままでもお召し上がりいただけます・・・。』」ですって。もちろん温めてもOK。ちゃんとスプーンまで入っています。

「ごはん」がないじゃないか？心配無用。ちゃんと「ライス入り」です。ただし、コンニャク加工米使用。カロリーが３７９キロカロリー。賞味期限が５年。

でも、カレーっていうと、温かいイメージあるじゃないですか、冷えたカレーが旨いのかどうか。災害の時は火も水もないということがあり、そのまま食べなければいけないこともあるので、一応、冷えたまま恐る恐る食べて見たら、意外といけますね（個人の味覚によって違いはあります。多分）。で、ですね温めたらどうなるか温めて見たら、やっぱり温かい方が美味しかった。

パンの方は、多少パサつき気味で、お年寄りの方は飲み物がないと、少し喉につかえるかな、という感じ。

 

でも、災害時、水も火もないところで、食事をしなければならない、ということを考えると、そのまま食べられ、少しでも美味しいものをと努力のあとがみえ、みなさん良く考えていると思います。

災害が多い時代になりました。皆さんも、いざというときに備えて、非常食をあれこれと味見をして、準備をされてはと思います。

「今日はステーキ」ただし「エノキ」のですが・・・「エノキのステーキ」

今日は、カミサンがいないので奮発してステーキを作りました。ただし、「エノキ」のステーキですが。

「ビッグコミックオリジナル」の「深夜食堂」に載せてあって、最近、流行っているらしいんです。

キノコの下の部分って、いつも捨てるじゃないですか。その部分を生かしてステーキを作るなんて、なんてステーキな考えだと思い、挑戦、というほど大変ではありませんが。

　

で、スーパーに「エノキ」を買いに行きましたが、まてよ、わっしら料理人（ある事情で調理師免許を取れたのですが・・取りませんでしたが）には材料が命ではないか。

ご近所に、キノコの工場があり、その横にキノコの加工食品が売ってあり、また、軽食、喫茶もできます。そこにキノコ採りの体験ができるところがあったのを思いだし、買いに行きました。

キノコは工場で栽培をしているものを持って来ているので新鮮。



見てください、この大きさ。新鮮さ。

右の写真は市販のパック入りと比較したもの。お値段は、取れ立てが２００円、パック入りは９８円。どちらが得かは考えてみよう。



一番下の部分は、おが屑がついているのでここは食べられません。その上を切りましたが、もう少し取れそうなので、切ったらきれいに切り取れ２枚分。



あとはフライパンを熱し、バターを溶かしエノキを入れ、蓋をして焦げ目がつくまで待ち、ひっくり返し又蓋をして、しばし待ち醤油で味付け。

ナメコも買っていたので、生姜醤油でかるくいためました。が、これは止めた方が良い。箸でつまむとツルツルして掴みにくい。みそ汁に入れるのがベターですね。

 

マンガにも書いてありましたが、なんとなくホタテの味。歯ごたえは意外にありましたが、ただ、歯にはまるのが玉に瑕。今まで何気なく捨てていた物も利用法があるのだと、誰が考えたのか感心しました。

ヒョッとしたら、ガーリックステーキ風にしても美味しいんじゃないかとも思いましたが、また、作ってみようかと思いました。楽しいお味でした。

タピオカ求めて図書館へ～そしてその後・・・・

先日、タピオカをコンビニで見つけ食したことを書きましたが、コンビニでない所のものを食したい、という願望を押さえきれず、捜したらありました。某諫早市の図書館カフェです。

ちょうど図書館に調べものがあったので出かけたら、前までベーグルを中心にしていましたが、店が変わっていました。でも、しっかりとタピオカはありました。

昼時だったので、プレートランチとタピオカを注文。最初出てきたのが白っぽいものが入ったスープ。ところが、このスープに入っているものはなに？「お嬢さん、この白っぽいものなに？」「大根をすりおろしたものです。」だって、ところが大根の味、全然してないんですね。不思議なスープでした。

あと、プレートランチは窓の外の緑を見ながら、美味しくいただきました。最後がタピオカ。太いストローがぶっさしてありますが、これ紙製でした。環境を考えてでしょう。味ですね。ハチミツ入りのタピオカで、プチプチを楽しんで参りました。みなさんも出かけて楽しんでみてください。図書館のカフェはなかなか落ち着いていいもんですよ。

　

さて、その後でいつもお買い物にいっている、ストアーに行ったら、外人の美しい女性が少し暑い中、一生懸命にパンとかクッキーを売っているのですね。

多分フランス人で、南部の女性だと思い「カスデンジ・スンラフ・タナア」と南部訛りのフランス語で聞いてみたら、「ネスデイマ・ウゴンラフ・タナアイハ」とはやり南部訛りのフランス語で答えてくれ、私のカン当たりますね。

で、外国人の女性の方が外で物を売っているというと、なんとなく、アンデルセンの「マッチ売りの少女」を思い出すじゃないですか。ということで、パンとかフランス菓子をどっさり買って来ました。



で、実はその後が問題で、この間タピオカを買った所とは違うコンビニに行ったら、なんと３種類のタピオカが置いてあり、もちろん買って来ました。日を違えて食すると味の違いが分からないので、３種類ともその日のうちに食しました。もちろん。フランス菓子も。

さて、いつものようにタピオカの原材料を調べると、「ブラックタピオカ（でん粉、コラーゲンペプチド）」「こんにゃくタピオカ（こんにゃく粉）」「ブラックタピオカ（こんにゃく粉）」となっておりました。

ほぼ、共通しているのは「こんにゃく」でありまして、それなら、すかして「タピオカ」と言わずに「こんにゃく飲料」と書けば良いのにとは思った次第ですが。

味は、「タピオカココナッツミルクパイン」味、「タピオカミルクティー」味、「岩塩クリームタピオカミルクティー」味で、それぞれ書いてあるとおりのお味がしました。

東京のタピオカ店に並ぶ人の姿をテレビでを見ながら、東京の人間って暇人が多いなとは思ったものです。

しかし、あのプチプチとした感触の小玉、気持ちいいですね。ストレス解消に良いと思いました。ストレス気味の時、また、利用しようかと思います。

また来年まで・・・「ところ天」屋さん

今日は９月３０日。毎年の事ですが、「ところ天屋」さん、今日まで営業をし、明日から来年の７月１日の開店まで長い休眠に入ります。朝からところ天てんを買って、夕方通りかかったら戸が閉まっていました。これから、本格的な秋がくるのだなと、しみじみと実感します。

昨日は、諌早でウォーキング大会があり”おもてなし”で、この店のところ天を２００本ばかり頼まれたそうです。昨年も頼まれ、評判が良かったそうです。

さて、「なつぞら」が終り、「ところ天屋」さんが来年まで休業をし、朝夕は寒くなり、歳を取って体はいうことをきかず、忘れ事が多くなり、カミサンにはイビられ、なんとなくわびしい毎日ですが、明日は何か良いことが起こる事を期待しながら生きていこうとは思っているのですが・・・できれば、３５～４０歳の美人で、話して楽しい方、いませんかね。


　　　　　　　　　　　　　今日あれば又明日もありところ天　　sugikan

「タピオカ」初めて食しました

だって、町内には無いんです。あるところが無いんです。洒落た喫茶店もありません。今頃、タピオカを初めて食べるとはと言われそうですが・・・

ということで、コンビニにひょっとして置いてないかチェックしていたら、ありました。

「にいちゃん、前からタピオカ置いていた？」「あ、今日から入りました、前から注文はしていたのですが、なかなか入らなくて」ということは、千々石に来るまで途中で誰が食べてしまったと。

都会では専門店まででき、行列までできているのに、いまどきやっと飲まれる（タピオカの場合は食べるなのかな？）とは時代遅れも良いところですが、考えてみれば、ティラミス、ナタデココ、パンナコッタ、生チョコ、ベルギーワッフル、マカロン、スムージー等々流行りましたが、このタピオカの流行もいつまで続くことやら。

私的にいえば、一番ショックを受けたのが、イチゴ大福。今では定着をしていますが、最初見た時はゲテモノだと思いましたが、食べてみるとビックリしたものでした。

さて、タピオカのお味ですが、ミルクティーのなかに、なにやらプチプチとしたものが入っていてカワユイ感じ。この感触が、流行した理由なのかな？とは思いましたが・・・・

ところで、カップの原材料名をみたら「こんにゃくタピオカ（こんにゃく＜粉）」となっており、これ、本当のタピオカなんすか。

念のためにネットで調べてみたら、お近くの所にタピオカを提供しているところがあるので、近日、試食をしに行くことに・・・

「飲めるごはん」を飲んでみたら～

　　　　　　　　　　　　　　

「飲めるごはん」。非常食、保存食です。作ったのはJA、裏を見たらJA北大阪になっていました。

飲めるといっても、そのままの米粒ではなくお粥状態、流動食の感じ。で、お味は梅こんぶ、シナモン、ココア。たまたま通販で見かけたので、購入しました。がですね、３種類のお試しセットがあったのですが、間違って梅コンブばかり６本買ってしまいました。

「アレルゲン特定原材料等２７品目は使用しておりません」と気をつかってますね。もちろん「非常食・保存食」の文字。「よく振ってそのままお飲みください」。



災害時、水、ガス、寝る所、便所など困ることがたくさんあります。食事もそのうちの大きな問題で、災害時、最近は以前と比べ、食べ物の手配も早くはなっている感じですが、状況によってはどうにもならないことがあり、火も使えない、水もない、食材もないという緊急の時には便利だと感じました。

梅こんぶ味でいうと、すっぱいかと思ったら甘めのお味で、アララ、とは感じましたが、気分が陥っているとき、甘いものを食べると少しは気が楽になります。同じように、災害時、気が動転しているときは、甘めのものが良いかも。エネルギーの補填にもなります。

暑いので、冷やして飲んでみたら意外と良い感じ。暖めても美味しいかな、とは思いましたが、災害時、ガスもなく冷蔵庫もないので常温で飲むことになります。

お値段は私が買ったところは６本で２３７０円（１本あたり３９５円）、保存期間が５年。保存期限が来る前に甘いので、おやつとしても良いかも。今あちらこちらで自然災害が起こっています。自治体で購入しているところもあるそうです。

台風が今年は多いようです。数年前、大きな台風がきて、数日間、水道が止まり、電気が止まり、電気釜が使えず、ごはんを炊くのに苦労しました。皆様も、購入を考えてはいかがでしょう？

シナモン、ココア味も試したかったな～とは思いました。

あ！「ランチパスポート」だ！

今日、いつもの本屋さんに行ったら、出てました「ランチパスポート」。

２年ぐらい前に紹介をしましたが、その後見かけないので、終わりかな？と思っていたら、続いていたのですね。表紙を見たら、「voi.7」となっているので、私の見落としか、田舎なので本屋さんが仕入れなかったのか・・・・

他に「もってこい！長崎」というのがあり、「ランチパスポート」は長崎が主。「もってこい！長崎」は諌早、大村、雲仙が中心でこちら方を手に入れたいのですが・・・

「ランチパスポート」を見ると、諌早、島原方面に行って見ようかと思う店があったので、本代が１０００円程度などで、３，４軒回ると元は取れます。有効期限を見ると、２０１９年４月２７日～７月２７日までなので、ゆっくり回ることにします。ご報告は後日。