枕で悩む

昨日は天気が良いので布団干し。枕類は上のように植木にかけて干しています。枕が３個、それに類するものが３個。

数年前から、朝起きたとき首筋、肩、膝、胸等が痛み、ヒョッとしたら枕が悪いのでは無いかと思い、あれこれ買い求めました。某デパートで枕専門のコーナーができたので計測してもらい、値段の高い枕を買ったのですが残念ながらでした。変えたはじめは良いのですが、しばらくすると痛みが出ます。捨てた枕もあります。ということで、現在、枕は３個順繰りに使っています。

さて、下の写真、枕ではないのですが、ワタシには効果があったもの。個人差があるので、他の人に効果があるのかは分りません。

抱き枕のしろくまラッキー。見ているとなんとなく心が安らぎ安眠できます。もっとも、これは自分が買ったものではなく、知り合いの女性からバレンタインデーの時いただいたものです。なぜ、これをプレゼントしていただいたかは、いまだもって謎です。

長い抱き枕は横を向いて寝るとき膝が痛むので、足の位置が悪いのではないかと思い買い求めたもの。片方の膝を乗っけると意外と効果がありました。

灰色のものは、上を向いて眠ると左肩が非常にというより、回せないほど痛みます。調べてみると、寝ている時に肩が首より落ち気味になるという人がいる、ということで、これを腕にはめると腕が少し浮いてそれを防止できるそうです。Amazonで買って試してみると意外に効果があります。もっとも、座布団を腕の下に敷いても同じかなとは思いましたが。

最近は起きたとき肩筋がはって痛むので、ボチボチ枕を交代して寝ようかと思います。