「それどころじゃない！」

今年最後の病院へ行ったら、「体重はかって」、で体重計にあがると、なんと、７０㎏オーバー。

病院で計るときは、服を着て、中身が軽いお財布などポケットに入れたままで計りますから、７０㎏オーバーはないだろうと、家に帰ってパンツも脱いで真っ裸で計ったのが上の写真。

思えば、１０年ほど前は７５㎏以上あり、こりゃいかんと、必死こいて歩いたり走ったりで、５年で、５６㎏に、なんと、１９㎏の減量ですよ。

ところが、膝が痛み、心臓病がでて、走ったり、歩いたりするのを止めたら、体重が段々増えて、これ以上増えると、前と一緒の体重になるではありませんか。

ということで、今日からブログを書くどころでじゃなく、今からウォーキングに行ってきます。なお、血糖もかなり高くなっていました。

正月を前に、皆様も食べ過ぎにご注意を。太るのは簡単、痩せるのはほぼ絶望。