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2012年12月13日 (木)

国立大村病院再診&痩せました

Pc130011

先月初め書いたように、特定健康検査の肝臓の値が異常に高く、国立大村病院(正式名

称:独立行政法人国立病院機構 長崎医療センター)に、掛かり付けのお医者さんから紹

介状をもらって、やって来ましたが、経過をしばらく見てみようということで、今日、再診に

やって来ました。


とにかく、脂肪肝がひどいということもあり、お医者さんに指摘を受けたので、前に書いた

ように「健康づくりだ!」「ノルデック・ウォーク用ポール、買いました」と言うことで、毎日、ノ

ルデック・ウォーク(これ、単なるウォーキングより、上半身も鍛えられて良いですよ)、も

ちろん、「MBT」の靴を履いて。雨の日は、スローステップ運動、朝、昼、夜のラジオ体操。

言わずながら、おやつ禁止。


一月少しほど、毎日やっていたら、あわや70㎏を越えようとした体重が、66,4㎏まで落

ちているではありませんか。


おかげで、ASTの値が82から41(上限値33)。ALTが184から75(上限値42)。まだま

だ、正常値より高いというものの、ぐっと下がり、主治医が一番心配していた、フェリチン

(肝臓鉄というのかな?)が544から222(上限値250)。


運動のせいか、前に異常があったのかは分かりませんが、とにかく、少しばかり、正常値

に戻りつつあります。3ヶ月ごと経過を見てみようと言うことで、次は、3月14日の予約を

取ってもらいました。


さて、検査入院しなくても済むと思ったら、何となくほっとして、食欲まで落ちて、一階にある

カフェテリアで

Pc130007

日だまりの中、パンとココアの昼食。外を見ると、今日はドクターヘリがいました。かっこい

いですね。一番上の写真です。本来なら、あまり活躍しない方が良いのですが、これで、

命を助かった方が何名もおられます。


なんとなく、安心したら、悪い癖で、用もないのに病院の中をウロウロ。可愛い看護師さん

はいないかな?


2階に患者さん用の図書室があり、可愛らしいと思える担当の、若いと思える女性が(マス

クをしていたのでよく分かりませんでしたが、多分そうでしょう)。

図書棚を見ると

Pc130016_2

病気関係の本ばかりですから、返すときに、「参考になった本」、「あまり参考にならなかっ

た本」、「どちらでもなかった本」に分けて入れるようになっていました。良いですね。


これ、小さな図書館でも利用出来ませんかね。「面白かった本」、「あまり面白くなかった

本」、「どちらでもなかった本」に分けて、返却してもらっては?・・・


さて、帰りがけ、自分へのご褒美に、ケーキでも買って帰ろうかと思いましたが、ガマンの

子でした。でも、ケーキ食べたいな。食べたいな。食べたいな。今日は、夢の中でケーキが

でてきそう cake cake cake cake cake cake cake cake cake


今日はポチよりケーキがいいな。

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