国立大村病院再診＆痩せました

先月初め書いたように、特定健康検査の肝臓の値が異常に高く、国立大村病院（正式名

称：独立行政法人国立病院機構　長崎医療センター）に、掛かり付けのお医者さんから紹

介状をもらって、やって来ましたが、経過をしばらく見てみようということで、今日、再診に

やって来ました。

とにかく、脂肪肝がひどいということもあり、お医者さんに指摘を受けたので、前に書いた

ように「健康づくりだ！」「ノルデック・ウォーク用ポール、買いました」と言うことで、毎日、ノ

ルデック・ウォーク（これ、単なるウォーキングより、上半身も鍛えられて良いですよ）、も

ちろん、「MBT」の靴を履いて。雨の日は、スローステップ運動、朝、昼、夜のラジオ体操。

言わずながら、おやつ禁止。

一月少しほど、毎日やっていたら、あわや７０㎏を越えようとした体重が、６６，４㎏まで落

ちているではありませんか。

おかげで、ASTの値が８２から４１（上限値３３）。ALTが１８４から７５（上限値４２）。まだま

だ、正常値より高いというものの、ぐっと下がり、主治医が一番心配していた、フェリチン

（肝臓鉄というのかな？）が５４４から２２２（上限値２５０）。

運動のせいか、前に異常があったのかは分かりませんが、とにかく、少しばかり、正常値

に戻りつつあります。３ヶ月ごと経過を見てみようと言うことで、次は、３月１４日の予約を

取ってもらいました。

さて、検査入院しなくても済むと思ったら、何となくほっとして、食欲まで落ちて、一階にある

カフェテリアで

日だまりの中、パンとココアの昼食。外を見ると、今日はドクターヘリがいました。かっこい

いですね。一番上の写真です。本来なら、あまり活躍しない方が良いのですが、これで、

命を助かった方が何名もおられます。

なんとなく、安心したら、悪い癖で、用もないのに病院の中をウロウロ。可愛い看護師さん

はいないかな？

２階に患者さん用の図書室があり、可愛らしいと思える担当の、若いと思える女性が（マス

クをしていたのでよく分かりませんでしたが、多分そうでしょう）。

図書棚を見ると

病気関係の本ばかりですから、返すときに、「参考になった本」、「あまり参考にならなかっ

た本」、「どちらでもなかった本」に分けて入れるようになっていました。良いですね。

これ、小さな図書館でも利用出来ませんかね。「面白かった本」、「あまり面白くなかった

本」、「どちらでもなかった本」に分けて、返却してもらっては？・・・

さて、帰りがけ、自分へのご褒美に、ケーキでも買って帰ろうかと思いましたが、ガマンの

子でした。でも、ケーキ食べたいな。食べたいな。食べたいな。今日は、夢の中でケーキが

でてきそう　　　　　　　　　。

今日はポチよりケーキがいいな。