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2012年11月19日 (月)

ノルディック・ウォーク用ポール、買いました

Pb190139

先日、「健康づくりだ!」で、ノルディック・ウオーキングを、始めたことを書きましたが、使っ

ていたのが、トレッキング用のポール。


YouTubeなんか見ていると、どうも、私が歩いているのとは、違うみたいで、思い切って、専

用のポールを買ってきました。ウォーキング用とか、トレーニング用とか、ダイエット用と

か、リハビリ用とかあるようですが、田舎の悲しさ。一種類しか置いて無かったので、選ぶ

余地なし。写真下のが、購入したポール。これは、ウォーキング用みたいです。


持つところが、全然違いますね。

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トレッキング用のポールの持ち方は

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すんなり伸びた、可愛い指。私のですが・・・下の写真が、ノルディック専用のポールの持ち

方。

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すこし要領は、いりましたが、慣れると断然良い感じ。膝への負担、腰への負担が少なく、

姿勢も自然と、まっすぐに。歩く速度も、普通のウォーキングよりも速くなったみたいでし

た。


また、上半身。特に、上腕あたりに力がいり、二の腕の贅肉プルプルが気になっている女

性には、効果があると思います。ただし、続ければの話・・・


いつも、夜、使っているのですが、昨日は昼、諫早の陸上競技場の、ウォーキング・ジョギ

ングコースで使ってみましたが、誰も、注目する人も無く、都会は良いですね。私が、住ん

でいるところで、これを使っていると、噂の種になって大変ですよ。


さて、もう一つ、夜間のウォーキングに、良い物、見つけました。

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ライトですが、首からかけて使います。結構明るく、ノルディック・ウォーキングするときは、

両手がふさがるので、便利しています。皆さんも、おひとつどうですか。


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コメント

確かに千々石町で歩くとなると少し勇気がいるような気がします。

千々石町から離れて暮らしていると、しみじみいい町だなと感じられます。手前で全体を見回せる展望所があるので、帰って来たと実感出来ますし、
農産物はひいきではなく一級品が多いですよね、
又お邪魔させて頂きます。
ちなみに私は今は閉店している自転車店の者です。

コメントありがとうございました。
まあ、冗談半分(本気半分)で書いていますが・・・

千々石の商店街の自転車屋さんも、数年前に閉店しました。(私のカミサンの親戚筋にあ
たるのですが・・・)

農業は若者が頑張っているのですが、荒畑が目立ち始めて、残念です。

今日も町内放送をしていました、「猿が目撃されました、いたずらしないように、刺激しないようにして下さい。」
なにか、のんびりして良いですね。


えっ、そうなんですか、私 その千々石の自転車店の息子です
それではお会いしたことがあると思います。今は長崎市に在住しています
大変失礼致しました。

え!奇遇ですね。

原付バイクもお世話になり、お店には何回も寄ったことがあります。
多分、お会いしたことがあると思います。

こちらこそ失礼をしました。

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